Sosem voltam túl jó matematikából,ennek ellenére most számolgathatok,jó néhány éven keresztül.Igaz a “nemtudásom”túl mutat az alapműveleteken ,de nekem ,most csak azokat kell használnom a kalóriák kiszámításánál.Jó móka!Aki még nem ismeri a Kalóriabázis oldalt,annak elmondanám,hogy be lehet állítani,hogy hány kilót szeretnénk fogyni, és milyen tempóban,ez alapján kikalkulálja mennyi kalóriát fogyaszthatunk egy nap.Velem, a heti fél kg fogyásomhoz mérten,nagyon megengedő,napi 2031kcal-t ehetek,úgy érzem, nem kell éhen halnom.
Ma már túl vagyok a reggelin,íme.
Egyenlőre ennyi információval tudok szolgálni,később jövök még.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: